6.3 km | 00:40:59 | 06:32/km日期: 2020-06-14 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'34" / 05'44" / 06'32" / 07'58" / 06'39" / 06'45" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+02'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'56") | 273 / 6273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'44" | 00:11'18" |
3 | 06'32" | 00:17'50" |
4 | 07'58" | 00:25'48" |
5 | 06'39" | 00:32'27" |
6 | 06'45" | 00:39'12" |
6.3 | 06'30" | 00:40'59" |