8.9 km | 04:13:42 | 28:39/km日期: 2020-06-14 08:09 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 18'10" / 27'30" / 55'25" / 12'55" / 41'34" / 29'34" / 37'52" / 13'29" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'10" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'29" (+14'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'24" (+42'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'33" (+28'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'33" (+16'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'51" (+24'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'16" (+07'21") | 850 / 8850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'10" | 00:18'10" |
| 2 | 27'30" | 00:45'40" |
| 3 | 55'25" | 01:41'05" |
| 4 | 12'55" | 01:54'00" |
| 5 | 41'34" | 02:35'34" |
| 6 | 29'34" | 03:05'08" |
| 7 | 37'52" | 03:43'00" |
| 8 | 13'29" | 03:56'29" |
| 8.9 | 20'16" | 04:13'44" |
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