5.5 km | 00:35:59 | 06:36/km日期: 2020-05-28 17:22 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'30" / 07'12" / 07'01" / 06'14" / 06'19" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'39") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'12" | 00:16'42" |
| 3 | 07'01" | 00:23'43" |
| 4 | 06'14" | 00:29'57" |
| 5 | 06'19" | 00:36'16" |
| 5.5 | 06'57" | 00:39'24" |
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