2.3 km | 00:08:18 | 03:37/km日期: 2020-06-13 17:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 03'27" / 03'44" / 03'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'27" (+00'03") | 203 / 203 |
2 | | 03'24" | 412 / 616 |
3 | | 03'31" (+00'07") | 416 / 1033 |
4 | | 03'39" (+00'15") | 415 / 1448 |
5 | | 03'46" (+00'22") | 418 / 1867 |
6 | | 03'51" (+00'27") | 422 / 2289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.17 km Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
525.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 03'44" | 00:07'11" |
2.3 | 03'51" | 00:08'18" |