3.3 km | 01:13:19 | 22:03/km日期: 2020-06-13 10:18 - 平均心率: 97 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 20'26" / 22'13" / 21'16" / 31'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'31" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'16" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'11" (+10'45") | 323 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.75 km 
SAUCONY LIBERTY ISO 累積 :
1630.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'26" | 00:20'26" |
| 2 | 22'13" | 00:42'39" |
| 3 | 21'16" | 01:03'55" |
| 3.3 | 31'12" | 01:14'00" |
留言 
