3.0 km | 00:35:37 | 11:51/km日期: 2020-06-13 07:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 10'54" / 11'55" / 12'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+00'26") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 11'55" | 00:22'49" |
| 3 | 12'46" | 00:35'35" |
| 3.0 | 09'48" | 00:35'38" |
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