3.1 km | 00:16:18 | 05:16/km日期: 2020-06-13 07:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'54" / 05'49" / 05'19" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" | 200 / 200 |
| 2 | | 06'30" (+02'56") | 203 / 403 |
| 3 | | 03'49" (+00'15") | 205 / 608 |
| 4 | | 06'40" (+03'06") | 202 / 811 |
| 5 | | 03'40" (+00'06") | 204 / 1015 |
| 6 | | 06'35" (+03'01") | 207 / 1222 |
| 7 | | 03'39" (+00'05") | 205 / 1427 |
| 8 | | 07'07" (+03'33") | 205 / 1633 |
| 9 | | 03'40" (+00'06") | 213 / 1847 |
| 10 | | 08'09" (+04'35") | 202 / 2049 |
| 11 | | 03'37" (+00'03") | 211 / 2260 |
| 12 | | 07'39" (+04'05") | 200 / 2460 |
| 13 | | 03'42" (+00'08") | 207 / 2667 |
| 14 | | 07'18" (+03'44") | 207 / 2875 |
| 15 | | 03'35" (+00'01") | 208 / 3083 |
| 16 | | 03'07" | 12 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'49" | 00:10'43" |
| 3 | 05'19" | 00:16'02" |
| 3.1 | 02'57" | 00:16'19" |
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