子軒 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

子軒桃園
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6.0 km | 00:30:13 | 05:00/km

日期: 2014-10-05 17:45 - 地點: 文中甜甜圈 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 04'55" / 04'43" / 05'11" / 05'09" / 05'07" / 04'56" / 05'07" /

間歇x 3 + 正常跑x 3

10月累積里程 : 217.64 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

張啾, 洪凱和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'43"	00:09'38"
3	05'11"	00:14'49"
4	05'09"	00:19'58"
5	05'07"	00:25'05"
6	04'56"	00:30'01"
6.0	05'01"	00:30'13"

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