6.7 km | 00:34:13 | 05:07/km日期: 2020-06-12 05:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'13" / 05'07" / 04'57" / 04'47" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'39" | 684 / 6684 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.58 km LOTTO LTBAMR6600 累積 :
1046.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'25" | 00:11'00" |
3 | 05'13" | 00:16'13" |
4 | 05'07" | 00:21'20" |
5 | 04'57" | 00:26'17" |
6 | 04'47" | 00:31'04" |
6.7 | 04'45" | 00:34'19" |