9.4 km | 01:00:32 | 06:27/km日期: 2020-06-11 19:05 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 12'03" / 06'37" / 07'55" / 05'58" / 07'56" / 04'08" / 04'07" / 03'58" / 04'51" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+08'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+04'08") | 367 / 9367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 06'37" | 00:18'40" |
| 3 | 07'55" | 00:26'35" |
| 4 | 05'58" | 00:32'33" |
| 5 | 07'56" | 00:40'29" |
| 6 | 04'08" | 00:44'37" |
| 7 | 04'07" | 00:48'44" |
| 8 | 03'58" | 00:52'42" |
| 9 | 04'51" | 00:57'33" |
| 9.4 | 08'01" | 01:00'30" |
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