3.1 km | 00:11:50 | 03:48/km日期: 2020-06-11 07:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 03'47" / 03'54" / 03'48" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" | 198 / 198 |
| 2 | | 03'45" (+00'20") | 419 / 618 |
| 3 | | 03'58" (+00'33") | 419 / 1037 |
| 4 | | 03'53" (+00'28") | 418 / 1456 |
| 5 | | 03'57" (+00'32") | 411 / 1867 |
| 6 | | 03'49" (+00'24") | 417 / 2285 |
| 7 | | 03'57" (+00'32") | 403 / 2689 |
| 8 | | 03'28" (+00'03") | 421 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'54" | 00:07'41" |
| 3 | 03'48" | 00:11'29" |
| 3.1 | 03'10" | 00:11'50" |
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