7.2 km | 01:02:07 | 08:38/km日期: 2020-06-11 06:25 - 平均心率: 104 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'43" / 02'01" / 03'40" / 04'29" / 02'33" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'07" (+19'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'20" (+15'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'16" (+15'16") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 02'01" | 00:09'44" |
| 3 | 03'40" | 00:13'24" |
| 4 | 04'29" | 00:17'53" |
| 5 | 02'33" | 00:20'26" |
| 7.2 | 00'41" | 00:21'56" |
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