10.0 km | 00:56:21 | 05:37/km日期: 2020-06-11 06:24 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 05'59" / 05'43" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 06'19" / 05'27" / 05'18" / 05'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'35") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'59" | 00:12'28" |
| 3 | 05'43" | 00:18'11" |
| 4 | 05'34" | 00:23'45" |
| 5 | 05'34" | 00:29'19" |
| 6 | 05'28" | 00:34'47" |
| 7 | 06'19" | 00:41'06" |
| 8 | 05'27" | 00:46'33" |
| 9 | 05'18" | 00:51'51" |
| 10 | 05'20" | 00:57'11" |
| 10.0 | 05'43" | 00:57'15" |
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