6.1 km | 00:34:35 | 05:42/km日期: 2020-05-19 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'41" / 05'45" / 05'35" / 05'00" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+02'00") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'56" | 00:12'08" |
3 | 05'41" | 00:17'49" |
4 | 05'45" | 00:23'34" |
5 | 05'35" | 00:29'09" |
6 | 05'00" | 00:34'09" |
6.1 | 06'53" | 00:34'34" |