6.7 km | 00:44:09 | 06:38/km日期: 2020-06-10 19:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'13" / 27'35" / 06'16" / 06'25" / 06'38" / 06'11" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+03'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+03'15") | 785 / 1785 |
3 | | 04'16" (+00'41") | 195 / 1980 |
4 | | 07'51" (+04'16") | 255 / 2235 |
5 | | 04'13" (+00'38") | 198 / 2434 |
6 | | 08'18" (+04'43") | 252 / 2687 |
7 | | 04'12" (+00'37") | 197 / 2884 |
8 | | 08'06" (+04'31") | 250 / 3135 |
9 | | 04'17" (+00'42") | 195 / 3330 |
10 | | 07'55" (+04'20") | 251 / 3582 |
11 | | 04'13" (+00'38") | 197 / 3780 |
12 | | 07'42" (+04'07") | 259 / 4039 |
13 | | 04'09" (+00'34") | 200 / 4240 |
14 | | 07'33" (+03'58") | 263 / 4504 |
15 | | 04'14" (+00'39") | 199 / 4703 |
16 | | 08'05" (+04'30") | 247 / 4950 |
17 | | 04'02" (+00'27") | 205 / 5155 |
18 | | 08'10" (+04'35") | 252 / 5407 |
19 | | 04'15" (+00'40") | 201 / 5609 |
20 | | 08'30" (+04'55") | 245 / 5854 |
21 | | 03'53" (+00'18") | 201 / 6055 |
22 | | 09'35" (+06'00") | 207 / 6263 |
23 | | 03'35" | 204 / 6467 |
24 | | 12'04" (+08'29") | 184 / 6652 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.50 km ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
8874.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 27'35" | 00:34'48" |
3 | 06'16" | 00:41'04" |
4 | 06'25" | 00:47'29" |
5 | 06'38" | 00:54'07" |
6 | 06'11" | 01:00'18" |
6.7 | 07'55" | 01:05'28" |