7.6 km | 00:48:21 | 06:23/km日期: 2020-06-10 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 07'06" / 06'30" / 06'41" / 06'19" / 06'26" / 06'05" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+03'15") | 219 / 1219 |
| 3 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 2219 |
| 4 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 3219 |
| 5 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 4219 |
| 6 | | 07'09" (+01'39") | 46 / 4265 |
| 7 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 5265 |
| 8 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 6265 |
| 9 | | 06'18" (+00'48") | 367 / 6633 |
| 10 | | 05'44" (+00'14") | 523 / 7156 |
| 11 | | 05'30" | 363 / 7519 |
| 12 | | 05'34" (+00'04") | 36 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'06" | 00:13'19" |
| 3 | 06'30" | 00:19'49" |
| 4 | 06'41" | 00:26'30" |
| 5 | 06'19" | 00:32'49" |
| 6 | 06'26" | 00:39'15" |
| 7 | 06'05" | 00:45'20" |
| 7.6 | 05'25" | 00:48'21" |
展開計圈分析
留言 
