5.1 km | 00:30:56 | 06:03/km日期: 2020-06-10 18:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 05'48" / 05'31" / 05'31" / 05'48" / 14'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'42" (+09'12") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.36 km 亞瑟士 虎走3 累積 :
1083.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'48" | 00:12'39" |
3 | 05'31" | 00:18'10" |
4 | 05'31" | 00:23'41" |
5 | 05'48" | 00:29'29" |
5.1 | 14'40" | 00:30'56" |