Charles Chen 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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4.5 km | 00:34:34 | 07:43/km

日期: 2014-09-24 17:39 - 地點: 晴天 - 天氣: 千禧公園 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'22" / 07'36" / 07'47" / 07'48" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'20"

1091 / 1091

2

26'33"

(34'34")

07'46" (+00'26")

3416 / 4507

9月累積里程 : 30.85 km

MIZUNO J1GC144502 累積 : 272.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

林盟凱, 蔡市場和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'36"	00:14'58"
3	07'47"	00:22'45"
4	07'48"	00:30'33"
4.5	08'29"	00:34'34"

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