7.0 km | 00:56:16 | 08:01/km日期: 2020-06-10 06:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 07'51" / 07'30" / 08'27" / 08'17" / 09'02" / 08'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'51" | 00:15'43" |
| 3 | 07'30" | 00:23'13" |
| 4 | 08'27" | 00:31'40" |
| 5 | 08'17" | 00:39'57" |
| 6 | 09'02" | 00:48'59" |
| 7 | 08'32" | 00:57'31" |
| 7.0 | 07'21" | 00:57'35" |
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