9.7 km | 00:54:35 | 05:37/km日期: 2020-06-09 22:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 05'42" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 06'08" / 05'41" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'52") | 710 / 9710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'42" | 00:12'04" |
| 3 | 05'22" | 00:17'26" |
| 4 | 05'27" | 00:22'53" |
| 5 | 05'30" | 00:28'23" |
| 6 | 05'35" | 00:33'58" |
| 7 | 05'29" | 00:39'27" |
| 8 | 06'08" | 00:45'35" |
| 9 | 05'41" | 00:51'16" |
| 9.7 | 06'23" | 00:55'49" |
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