5.4 km | 00:40:03 | 07:21/km日期: 2020-06-09 22:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'31" / 06'52" / 07'17" / 07'06" / 09'25" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 438 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
76.44 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'52" | 00:14'23" |
| 3 | 07'17" | 00:21'40" |
| 4 | 07'06" | 00:28'46" |
| 5 | 09'25" | 00:38'11" |
| 5.4 | 06'13" | 00:40'55" |
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