3.5 km | 00:23:28 | 06:40/km日期: 2020-06-09 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 15'54" / 06'37" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 518 / 3518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 06'37" | 00:22'31" |
| 3 | 06'04" | 00:28'35" |
| 3.5 | 05'33" | 00:31'28" |
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