楊志明 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊志明新竹
ID 28591

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14.3 km | 01:37:39 | 06:48/km

日期: 2014-10-04 04:46 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 06'06" / 06'14" / 07'20" / 07'02" / 07'18" / 06'42" / 07'39" / 06'45" / 07'04" / 08'34" / 06'33" / 06'06" / 06'02" / 07'15" /

悠閒的跑~~

10月累積里程 : 91.91 km

累積 : 611.0 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 暴龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'06"	00:11'56"
3	06'14"	00:18'10"
4	07'20"	00:25'30"
5	07'02"	00:32'32"
6	07'18"	00:39'50"
7	06'42"	00:46'32"
8	07'39"	00:54'11"
9	06'45"	01:00'56"
10	07'04"	01:08'00"
11	08'34"	01:16'34"
12	06'33"	01:23'07"
13	06'06"	01:29'13"
14	06'02"	01:35'15"
14.3	07'13"	01:37'39"

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