王偉 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

王偉新北市
ID 83995

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2.2 km | 00:11:49 | 05:27/km

日期: 2014-10-02 22:10 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'13"

(02'13")

05'33" (+00'15")

398 / 398

2

02'15"

(04'28")

05'36" (+00'18")

401 / 799

3

02'09"

(06'37")

05'18"

405 / 1204

4

02'08"

(08'45")

05'19" (+00'01")

400 / 1605

5

02'10"

(10'55")

05'19" (+00'01")

407 / 2012

6

00'54"

(11'49")

05'22" (+00'04")

167 / 2180

10月累積里程 : 98.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

王偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
2.2	05'45"	00:11'49"

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