高文彬（竹瘋） 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

高文彬（竹瘋）新竹
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高文彬（竹瘋）

3.9 km | 00:24:21 | 06:11/km

日期: 2014-10-04 14:28 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 好 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'34" / 06'22" / 05'46" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32" (+00'48")

990 / 990

2

06'27"

(12'56")

06'21" (+00'37")

1014 / 2005

3

05'46"

(18'42")

05'44"

1002 / 3008

4

05'39"

(24'21")

06'07" (+00'23")

922 / 3930

赤足慢跑

10月累積里程 : 303.50 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

阿建 (新竹瘋), Wisdomliu(新竹瘋) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'22"	00:12'56"
3	05'46"	00:18'42"
3.9	06'04"	00:24'21"

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