10.3 km | 01:13:43 | 07:08/km日期: 2020-06-07 23:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal
Pace: 06'51" / 06'49" / 07'30" / 06'30" / 06'54" / 07'35" / 06'47" / 06'51" / 07'11" / 08'18" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.90 km 
Asics GEL Kayano 25 累積 :
584.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 07'30" | 00:21'10" |
| 4 | 06'30" | 00:27'40" |
| 5 | 06'54" | 00:34'34" |
| 6 | 07'35" | 00:42'09" |
| 7 | 06'47" | 00:48'56" |
| 8 | 06'51" | 00:55'47" |
| 9 | 07'11" | 01:02'58" |
| 10 | 08'18" | 01:11'16" |
| 10.3 | 07'29" | 01:13'43" |
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