6.2 km | 01:10:49 | 11:27/km日期: 2020-06-07 06:26 - 平均心率: 93 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 1507'40" / 11'25" / 10'56" / 11'09" / 11'31" / 261'49" / 13'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'51" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'08" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'10" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'00" (+02'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'26" (+03'08") | 178 / 6178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.33 km Mizuno AERO 16 累積 :
4938.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 1507'40" | 25:07'40" |
2 | 11'25" | 25:19'05" |
3 | 10'56" | 25:30'01" |
4 | 11'09" | 25:41'10" |
5 | 11'31" | 25:52'41" |
6 | 261'49" | 30:14'30" |
6.2 | 13'25" | 30:16'54" |