林侑錦 2020/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

林侑錦高雄
ID 394989

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5.1 km | 03:39:15 | 42:39/km

日期: 2020-06-07 15:48 - 地點: 柴山秘境 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 63'39" / 44'37" / 46'07" / 25'00" / 30'31" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:03'39"

(01:03'39")

01:03'34" (+38'37")

1001 / 1001

2

44'37"

(01:48'16")

44'27" (+19'30")

1003 / 2004

3

46'07"

(02:34'23")

45'55" (+20'58")

1004 / 3008

4

25'00"

(02:59'23")

24'57"

1001 / 4010

5

30'36"

(03:29'59")

29'36" (+04'39")

1033 / 5043

6

00'15"

(03:30'14")

02'05"

119 / 5163

高雄

林侑錦

·

6月累積里程 : 138.90 km

skechers air cooled SN16098 累積 : 1986.4 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

5速男, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	63'39"	01:03'39"
2	44'37"	01:48'16"
3	46'07"	02:34'23"
4	25'00"	02:59'23"
5	30'31"	03:29'54"
5.2	02'02"	03:30'14"

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