6.7 km | 00:50:12 | 07:30/km日期: 2020-06-07 05:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 06'33" / 06'36" / 09'23" / 06'51" / 06'45" / 11'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'23" (+03'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'16" (+04'58") | 688 / 6688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
305.12 km 母子鱷第3代藍色 39 累積 :
2264.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'33" | 00:12'51" |
3 | 06'36" | 00:19'27" |
4 | 09'23" | 00:28'50" |
5 | 06'51" | 00:35'41" |
6 | 06'45" | 00:42'26" |
6.7 | 11'16" | 00:50'12" |