2.7 km | 00:22:07 | 08:20/km日期: 2020-06-07 05:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'06" / 38'16" / 32'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'23" (+03'07") | 654 / 2654 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 38'16" | 00:46'22" |
2.7 | 32'16" | 01:07'29" |