5.6 km | 00:44:02 | 07:54/km日期: 2020-06-06 17:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'34" / 06'19" / 06'22" / 07'49" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'31") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'19" | 00:14'53" |
| 3 | 06'22" | 00:21'15" |
| 4 | 07'49" | 00:29'04" |
| 5.6 | 02'44" | 00:33'21" |
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