2.6 km | 00:19:21 | 07:29/km日期: 2020-05-23 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'34" / 07'31" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'30" (+00'17") | 445 / 2054 |
3 | | 08'15" (+01'02") | 531 / 2586 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'31" | 00:14'05" |
2.6 | 08'38" | 00:19'09" |