7.2 km | 01:49:40 | 15:08/km日期: 2020-06-05 19:53 - 平均心率: 93 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 12'18" / 15'28" / 12'55" / 13'31" / 13'55" / 22'52" / 15'35" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 500 / 500 |
| 2 | | 12'26" (+00'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 17'20" (+05'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 13'35" (+01'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'08" (+00'59") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'42" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'35" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 14'25" (+02'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 14'33" (+02'24") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'17" (+01'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'50" (+00'41") | 500 / 5500 |
| 12 | | 32'52" (+20'43") | 500 / 6000 |
| 13 | | 13'20" (+01'11") | 500 / 6500 |
| 14 | | 17'48" (+05'39") | 500 / 7000 |
| 15 | | 12'42" (+00'33") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 15'28" | 00:27'46" |
| 3 | 12'55" | 00:40'41" |
| 4 | 13'31" | 00:54'12" |
| 5 | 13'55" | 01:08'07" |
| 6 | 22'52" | 01:30'59" |
| 7 | 15'35" | 01:46'34" |
| 7.2 | 12'20" | 01:49'35" |
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