10.0 km | 01:12:57 | 07:16/km日期: 2020-06-06 08:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 07'27" / 07'06" / 06'45" / 06'38" / 06'44" / 07'32" / 09'15" / 06'51" / 06'41" / 07'48" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+01'45") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'06" | 00:14'33" |
| 3 | 06'45" | 00:21'18" |
| 4 | 06'38" | 00:27'56" |
| 5 | 06'44" | 00:34'40" |
| 6 | 07'32" | 00:42'12" |
| 7 | 09'15" | 00:51'27" |
| 8 | 06'51" | 00:58'18" |
| 9 | 06'41" | 01:04'59" |
| 10 | 07'48" | 01:12'47" |
| 10.0 | 08'30" | 01:13'01" |
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