4.8 km | 00:35:46 | 07:28/km日期: 2020-06-05 21:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'37" / 06'26" / 08'30" / 09'19" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'41" (+44'14") | 40 / 40 |
| 2 | | 05'52" (+01'25") | 1000 / 1040 |
| 3 | | 18'29" (+14'02") | 108 / 1148 |
| 4 | | 04'27" | 800 / 1948 |
| 5 | | 21'31" (+17'04") | 154 / 2103 |
| 6 | | 05'29" (+01'02") | 800 / 2903 |
| 7 | | 26'17" (+21'50") | 126 / 3029 |
| 8 | | 04'45" (+00'18") | 800 / 3829 |
| 9 | | 24'34" (+20'07") | 135 / 3965 |
| 10 | | 05'01" (+00'34") | 800 / 4765 |
| 11 | | 08'04" (+03'37") | 18 / 4783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'26" | 00:14'03" |
| 3 | 08'30" | 00:22'33" |
| 4 | 09'19" | 00:31'52" |
| 4.8 | 04'58" | 00:35'46" |
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