5.5 km | 00:32:37 | 05:54/km日期: 2020-06-05 19:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'14" / 06'21" / 05'48" / 06'07" / 05'44" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" | 520 / 5520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.31 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
46.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 06'21" | 00:10'35" |
3 | 05'48" | 00:16'23" |
4 | 06'07" | 00:22'30" |
5 | 05'44" | 00:28'14" |
5.5 | 05'42" | 00:31'12" |