8.1 km | 00:49:38 | 06:06/km日期: 2020-06-03 18:25 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8858 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'10" / 06'22" / 06'07" / 06'01" / 06'10" / 06'05" / 06'08" / 05'55" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'29") | 1003 / 2003 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1005 / 3009 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1008 / 4018 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 5019 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'14") | 1013 / 6032 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 1006 / 7039 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'51" | 1002 / 8041 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'09" | 126 / 8167 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.67 km 
MIZUNO Wave Cruise 11 累積 :
4379.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'22" | 00:12'32" |
| 3 | 06'07" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 06'10" | 00:30'50" |
| 6 | 06'05" | 00:36'55" |
| 7 | 06'08" | 00:43'03" |
| 8 | 05'55" | 00:48'58" |
| 8.1 | 05'17" | 00:49'38" |
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