9.1 km | 00:56:10 | 06:08/km日期: 2020-06-03 15:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 50%
Pace: 06'12" / 05'57" / 06'04" / 06'34" / 05'54" / 05'58" / 05'53" / 05'34" / 06'14" / 12'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 382.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'57" | 00:12'09" |
3 | 06'04" | 00:18'13" |
4 | 06'34" | 00:24'47" |
5 | 05'54" | 00:30'41" |
6 | 05'58" | 00:36'39" |
7 | 05'53" | 00:42'32" |
8 | 05'34" | 00:48'06" |
9 | 06'14" | 00:54'20" |
9.1 | 12'15" | 00:56'10" |