6.1 km | 00:39:08 | 06:24/km日期: 2020-06-02 20:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'21" / 06'16" / 06'13" / 11'26" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'05") | 111 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'28" | 00:13'28" |
3 | 06'21" | 00:19'49" |
4 | 06'16" | 00:26'05" |
5 | 06'13" | 00:32'18" |
6 | 11'26" | 00:43'44" |
6.1 | 06'16" | 00:44'26" |