6.1 km | 00:39:12 | 06:28/km日期: 2020-06-02 18:29 - 地點: 土城 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'04" / 06'13" / 06'57" / 06'38" / 06'10" / 06'06" / 34'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 | 167 / 112 |
2 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 2001 | 166 / 93 |
3 | | 07'11" (+01'53") | 1001 / 3002 | 168 / 82 |
4 | | 06'54" (+01'36") | 1002 / 4004 | 167 / 86 |
5 | | 06'30" (+01'12") | 1002 / 5007 | 169 / 90 |
6 | | 06'27" (+01'09") | 1002 / 6010 | 169 / 91 |
7 | | 06'36" (+01'18") | 52 / 6063 | 171 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.06 km 母子鱷魚 Y拖 累積 :
3886.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 06'13" | 00:11'17" |
3 | 06'57" | 00:18'14" |
4 | 06'38" | 00:24'52" |
5 | 06'10" | 00:31'02" |
6 | 06'06" | 00:37'08" |
6.1 | 32'32" | 00:39'12" |