6.2 km | 00:43:44 | 07:04/km日期: 2020-06-02 18:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'45" / 07'25" / 06'31" / 19'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+01'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+00'15") | 177 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'45" | 00:13'26" |
3 | 07'25" | 00:20'51" |
4 | 06'31" | 00:27'22" |
6.2 | 01'36" | 00:30'52" |