7.0 km | 00:32:18 | 04:36/km日期: 2020-06-02 06:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'06" / 04'42" / 04'36" / 05'38" / 04'35" / 05'55" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'09" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'42" | 00:09'48" |
| 3 | 04'36" | 00:14'24" |
| 4 | 05'38" | 00:20'02" |
| 5 | 04'35" | 00:24'37" |
| 6 | 05'55" | 00:30'32" |
| 7 | 05'52" | 00:36'24" |
| 7.0 | 03'51" | 00:36'27" |
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