5.2 km | 00:37:11 | 07:07/km日期: 2020-05-29 05:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'26" / 06'58" / 06'58" / 06'55" / 07'12" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+00'30") | 1003 / 1003 | 164 / 81 |
2 | | 06'57" (+00'02") | 1001 / 2004 | 165 / 87 |
3 | | 06'56" (+00'01") | 1002 / 3007 | 165 / 86 |
4 | | 06'55" | 1008 / 4015 | 165 / 87 |
5 | | 07'16" (+00'21") | 1008 / 5024 | 165 / 83 |
6 | | 06'57" (+00'02") | 213 / 5237 | 163 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'58" | 00:14'24" |
3 | 06'58" | 00:21'22" |
4 | 06'55" | 00:28'17" |
5 | 07'12" | 00:35'29" |
5.2 | 07'58" | 00:37'11" |