7.6 km | 00:40:23 | 05:17/km日期: 2020-06-01 16:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'19" / 04'55" / 04'57" / 05'11" / 07'13" / 11'02" / 05'24" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'53") | 638 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 04'55" | 00:11'14" |
| 3 | 04'57" | 00:16'11" |
| 4 | 05'11" | 00:21'22" |
| 5 | 07'13" | 00:28'35" |
| 6 | 11'02" | 00:39'37" |
| 7 | 05'24" | 00:45'01" |
| 7.6 | 08'54" | 00:50'42" |
展開計圈分析
留言 
