10.0 km | 01:00:48 | 06:04/km日期: 2020-05-31 19:13 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'01" / 05'44" / 05'43" / 05'57" / 05'40" / 07'47" / 06'17" / 08'07" / 06'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 9039 / 9039 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 696 / 9736 |
| 3 | | 05'49" | 275 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'01" | 00:12'33" |
| 3 | 05'44" | 00:18'17" |
| 4 | 05'43" | 00:24'00" |
| 5 | 05'57" | 00:29'57" |
| 6 | 05'40" | 00:35'37" |
| 7 | 07'47" | 00:43'24" |
| 8 | 06'17" | 00:49'41" |
| 9 | 08'07" | 00:57'48" |
| 10 | 06'08" | 01:03'56" |
| 10.0 | 04'13" | 01:03'59" |
留言 
