5.0 km | 00:31:33 | 06:18/km日期: 2020-05-31 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'22" / 06'51" / 07'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+04'17") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'22" | 00:17'05" |
| 4 | 06'51" | 00:23'56" |
| 5 | 07'34" | 00:31'30" |
| 5.0 | 09'23" | 00:31'33" |
留言 
