5.3 km | 00:42:35 | 08:00/km日期: 2020-05-10 18:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'28" / 07'35" / 08'39" / 07'19" / 07'23" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+02'31") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.69 km 
母子鱷魚 夾腳拖-3代車綠 累積 :
7910.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'35" | 00:16'03" |
| 3 | 08'39" | 00:24'42" |
| 4 | 07'19" | 00:32'01" |
| 5 | 07'23" | 00:39'24" |
| 5.3 | 17'34" | 00:45'04" |
N. Pennarun 說推
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