4.0 km | 00:31:37 | 07:53/km日期: 2020-05-26 09:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 06'42" / 07'12" / 11'01" / 06'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'12" | 00:13'54" |
| 3 | 11'01" | 00:24'55" |
| 4 | 06'56" | 00:31'51" |
| 4.0 | 06'58" | 00:31'54" |
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