10.0 km | 00:48:59 | 04:53/km日期: 2020-05-30 16:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8290 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'04" / 05'07" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'55" / 04'53" / 04'47" / 04'35" / 04'43" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'31") | 1002 / 1002 | 164 / 119 |
| 2 | | 05'06" (+00'33") | 1002 / 2004 | 168 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'20") | 1008 / 3012 | 169 / 120 |
| 4 | | 04'57" (+00'24") | 1007 / 4019 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1003 / 5023 | 169 / 121 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 1008 / 6031 | 169 / 119 |
| 7 | | 04'48" (+00'15") | 1004 / 7036 | 169 / 122 |
| 8 | | 04'48" (+00'15") | 1006 / 8042 | 169 / 122 |
| 9 | | 04'33" | 1004 / 9047 | 171 / 128 |
| 10 | | 04'40" (+00'07") | 1006 / 10054 | 171 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 290.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'07" | 00:10'11" |
| 3 | 04'56" | 00:15'07" |
| 4 | 04'57" | 00:20'04" |
| 5 | 04'55" | 00:24'59" |
| 6 | 04'55" | 00:29'54" |
| 7 | 04'53" | 00:34'47" |
| 8 | 04'47" | 00:39'34" |
| 9 | 04'35" | 00:44'09" |
| 10 | 04'43" | 00:48'52" |
| 10.0 | 06'46" | 00:48'59" |
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