8.3 km | 01:10:45 | 08:34/km日期: 2020-05-29 21:20 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'57" / 07'07" / 07'19" / 07'37" / 08'59" / 07'26" / 08'57" / 12'11" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+05'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'43" (+05'36") | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'07" | 00:15'04" |
| 3 | 07'19" | 00:22'23" |
| 4 | 07'37" | 00:30'00" |
| 5 | 08'59" | 00:38'59" |
| 6 | 07'26" | 00:46'25" |
| 7 | 08'57" | 00:55'22" |
| 8 | 12'11" | 01:07'33" |
| 8.3 | 12'43" | 01:10'46" |
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